Yoga

Lo Yoga è una filosofia trascendentale e una scienza mistica che si è sviluppata in India nel corso di diversi millenni. Il suo fine è la liberazione, il passaggio ad uno stato superiore della coscienza. Molti sono i metodi e le scuole, innumerevoli i mezzi o strumenti che lo Yoga ci offre per compiere questo cammino e l’Hatha Yoga è uno di questi.

Si tratta di un sistema molto antico, retaggio di un’epoca in cui la vita dell’umanità era semplice e molto esposta alle offese esterne, con pochi ripari, alla mercé del caldo e del freddo, delle epidemie, delle carestie e di molte incontrollabili forze, un’epoca in cui la capacità e possibilità di sopravvivenza dipendeva soprattutto dalla resistenza fisica.

L’umanità ha compiuto da allora un lungo cammino, volto in gran parte ad allontanare gli spettri della fame, della fatica, della malattia e della morte e a fare della vita umana un soggiorno lungo e piacevole. Questo cammino ha portato una parte dell’umanità nella terra dell’abbondanza e del consumo: la durata media della vita si è allungata vertiginosamente, moltissime malattie sono state debellate e per una parte dell’umanità la fame non è oggi  che un’immagine lontana intravista al telegiornale. Nonostante questi innegabili traguardi lo stile di vita contemporaneo ha portato però con se nuove malattie, causate dalle condizioni di inquinamento cui siamo sottoposti quotidianamente: inquinamento ambientale nel senso stretto della parola, ma anche inquinamento emotivo e spirituale, di cui sono sintomi diffusi aggressività, insoddisfazione, depressione, senso di vuoto o di scissione.

Liberi dalle catene della lotta per la sopravvivenza, sentiamo, noi uomini della società del benessere, il bisogno di qualcos’altro, un benessere diverso, un benessere autarchico, che non derivi dal consumo, un benessere conquistato per sempre.

Lo Yoga ha dunque mantenuto tutto il suo senso educativo e, ancora piú importante, il suo potenziale evolutivo. Lo Yoga è la strada per il vero ben-essere.

Lo Hatha Yoga costituisce il primo fondamentale approccio all’infinito universo dello Yoga poiché garantisce al corpo quella salute, vitalità, agilitá, forza e longevità necessarie a farne  un buon compagno di viaggio e non un fardello che intralcia il cammino. Esso non va  confuso con la ginnastica o altre forme di allenamento fisico, si tratta di uno Yoga a tutti gli effetti e comporta una progressiva purificazione del corpo e percezione cosciente delle energie che stanno dietro alle differenti funzioni e al loro rapporto con il mentale. Partendo dal corpo si arriva, attraverso un percorso non breve ma salutare e sicuro, a una relazione privilegiata con l’energia mentale e quindi alla concentrazione e alla meditazione.

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